按照步骤做一下试试。 1.检查自己的词汇库，是不是已经不会精准说话了。比如，形容厉害，只会说666，牛x，其他词汇一概不用。 2.检查一下自己思考的用词，是不是已经摒弃书面语了，如果是，逼迫自己获得书面语的思考能力，绝对避免用梗来思考。 3.前两点的问题如果很严重，通过读严肃文学，人物传记，古文，书...